Kniekontrolle: แอปฯการฝึกอบรมเพื่อป้องกันการเจ็บเข่าในกีฬา
Kniekontrolle เป็นแอปพลิเคชัน Android ฟรีที่พัฒนาโดย inventivo และเผยแพร่โดย มูลนิธิความปลอดภัยในกีฬา เพื่อให้การฝึกอบรมเบื้องต้นสำหรับผู้ที่ชื่นชอบกีฬา แอปนี้มีเป้าหมายเพื่อลดความเสี่ยงของการได้รับบาดเจ็บจากกีฬาโดยให้โปรแกรมการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพและทดสอบซึ่งสามารถใช้เป็นการอุ่นเครื่องก่อนเริ่มกิจกรรมกีฬาใด ๆ แอปนี้ออกแบบมาสำหรับโค้ช โค้ช และผู้ที่ชื่นชอบกีฬาเพื่อความสนใจของผู้ที่มีอายุตั้งแต่ 10 ปีขึ้นไป
โปรแกรม Kniekontrolle ประกอบด้วยการออกกำลังกายพื้นฐาน 6 รูปแบบ แต่ละรูปแบบมีระดับความยาก 4 ระดับ เมื่อระดับถูกทำให้ถูกต้องแล้ว ระดับความยากถัดไปจะถูกปลดล็อค ยังมีการออกกำลังกายร่วมกับแต่ละการออกกำลังกายพื้นฐานด้วย แอปแนะนำให้ทำหนึ่งใน 6 รูปแบบการออกกำลังกายพื้นฐานต่อเซสชั่วโมงการฝึกอบรม ด้วยชุด 2-3 เซ็ต 8-15 ครั้งและ 15-45 วินาทีสำหรับการออกกำลังกายรองแขน โปรแกรมทั้งหมดควรใช้เวลาประมาณ 10-15 นาที แอปยังสนับสนุนการเปลี่ยนแปลงเพื่อให้การฝึกอบรมสนุกและน่าตื่นเต้น
แอปพลิเคชันได้รับการพัฒนาในสวีเดนและตอนนี้มีให้ใช้งานในรูปแบบภาษาเยอรมัน รุ่นเยอรมันถูกสร้างและเผยแพร่โดย มูลนิธิความปลอดภัยในกีฬา เพื่อให้การฝึกอบรมเบื้องต้นที่เรียบง่ายนี้สามารถเข้าถึงได้สำหรับผู้ที่ชื่นชอบกีฬาที่พูดภาษาเยอรมัน มูลนิธิมีเป้าหมายในการลดจำนวนและความรุนแรงของอุบัติเหตุ การบาดเจ็บ และความเสียหายในกีฬา แอป Kniekontrolle ได้รับการสนับสนุนจาก BARMER
